中学学案资源
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第八单元第5时学习目标1 .能记住单手推实心球的动作要领及方法，知道游戏的方法和要求2 .推实心球的动作：转体和出手都要快，按游戏的方法做3 .在学习中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣.
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第3课时：学习目标：(1)了解弯道跑的意义、要求和方法。(2)发展灵敏、协调、速度等素质，并逐渐加快跑速。(3)体会弯道跑时身体姿态的变化对跑速的影响。学习内容：(1) 跑：弯道跑(2) 游戏：十字接.
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第三单元第1学时教学目标(1) 了解双手上步前抛实心球的动作要领。(2) 能连贯地作出双手上步前抛实心球的动作，发展上肢力量。(3)多次重复练习中，表现出不怕苦，不怕累的品质。教学内容(1) 投掷：双.
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第21学时学习目标：1、知道组合动作的名称和动作顺序与要求2、能较熟练地完成组合动作，做到动作自然连贯协调，身体姿势正确3、积极参与练习，对练习有兴趣学习内容：I、技巧：男生：前滚翻两腿交叉转体180.
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第12学时学习目标：1、知道跳远比赛的简单规则和丈量成绩的方法。2、了解自己跳远成绩，自我评价完成动作情况。3、团结合作，敢于自我表现，培养自信、自强和奋勇争先的精神。学习内容：跳跃：蹲踞式跳远(自我.
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第六单元第7学时教学目标(1)能说出原地单手肩上投篮的动作要领。学习内容(1) 小篮球：原地单手肩上投篮(2)游戏：单手肩上投篮竞赛教学重点、难点：单手肩上投篮的动作方法教学准备：篮球场地块教学过程一.
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第八单元第2时学习目标（1） 能记住三步上篮的的方法要领和步骤，知道游戏的方法、规则（2） 能做出完整的三步上篮，动作连贯、协调（3） 在学习中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣学习内容.
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第22学时学习目标:1、初步了解“跳上成跪撑”、“向前挺身跳下”的动作方法和要领2、体会双脚同时踏跳、支撑跪撑动作及向前挺身跳下动作，提高支撑跳跃能力3、轮流保护与帮助，提高合作学习能力学习内容：1、.
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第四单元第1时教学目标(1) 知道支撑跳跃对促进身体全面发展的作用。(2) 初步学习踏跳、支撑、提臀分腿动作，形成正确的身体姿势。(3) 积极勇敢地进行自我尝试练习，大胆展示自己的动作。教学内容(1).
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第八单元第3时学习目标(1)能知道耐久跑中正确分配体力的方法，知道游戏名称，熟悉游戏规则和方法(2)能做到跑的动作轻快、协调，呼吸有节奏，跑的持久，能按教师的要求进行游戏，遵守规则，动作正确(3)练习.
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第14学时学习目标：1、知道双手向前和向后抛实心球的动作方法2、学会双脚用力蹬地，全身协调用力的抛球动作，增强腰腹和上肢力量3、安全有序地学习投掷，体验吃苦耐劳的精神学习内容：1、原地双手向前、向后抛.
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第四单元第2时教学目标(1) 知道分腿腾越的动作要领及保护方法。(2) 做到踏跳准确有力，做出分腿不屈膝的正确方法。(3) 乐于重复练习，学习热情高，有兴趣.教学内容(1) 支撑跳跃：分腿腾越(2) .
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第二单元第4学时教学目标(1)知道摆动腿摆至横竿上时，身体要稍内旋的道理。(2)学会用正确的“稍内旋”姿势带动身体迅速过竿，发展体能。(3)细心观察同伴动作，取长补短。教学内容(1) 跳高：跨越式跳高.
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第一单元第8学时教学目标(1)能记住冲刺跑和单手推实心球的动作要领及方法。(2)能很好的做出到终点冲刺时的正确的动作：身体重心逐渐向前，最后一步加大前倾。很正确的做出单手推实心球的动作：转体和出手都要.
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第10学时学习目标：1、能了解跳远落地的动作要求和方法。2、用正确的姿势着地，做到屈膝缓冲，落地平稳，学会安全地进行体育活动。3、乐于重复练习，具有自信心和用于克服困难的精神。学习内容：跳跃：蹲踞式跳.
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第45学时学习目标：1、知道古人有许多强身健体的宝贵经验，记住“肢节宜常摇，足心宜常擦”的道理2、关注身体健康，在日常学习和生活中逐渐养成良好习惯3、学会从其他渠道了解占人强身健体的知识学习内容：1、.
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第六单元第5学时教学目标(1)能说出原地单手肩上投篮的动作要领。学习内容(1) 小篮球：原地单手肩上投篮(2)游戏：单手肩上投篮竞赛教学重点、难点：单手肩上投篮的动作方法教学准备：篮球场地块教学过程一.
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第36学时学习目标:1、知道小篮球游戏的简单规则和基本玩法2、知道避让危险，发展跑、跳、投综合能力3、遵守规则，表现出良好的合作精神和体育道德学习内容：小篮球：小篮球教学比赛（游戏形式：端线篮球）教学.
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第五单元第5学时学习目标(1) 能知道原地单手肩上传球的动作要领。知道游戏方法，说出主要规则(2) 能做出原地单手肩上传球动作，能较熟练地完成“跳绳跑”动作(3) 主动参与，认真练习，能与同伴互相配合.
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第18学时学习目标：1、积极参与练习，体验投掷不同物体的感受2、表现出投掷动作有一定的连贯性和协调性，提高掷远、掷准能力3、积极进取，超越自我学习内容：1、投掷：原地侧向投掷垒球(或纸球)2、游戏：投.
