中学学案资源
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第48课时教学目标：1、随着音乐节拍能相互合作完成全套集体舞跳舞的动作，展示学习成果。2、能做出“前抛圈”和“后抛圈的动作“，提高投掷能力。教学内容：1、韵律活动和舞蹈：集体舞“秧歌垫步舞”。2、民间.
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第44课时教学目标：1、能熟练地完成跨越式跳高的完整动作。2、在考核中发挥自己的最好水平，努力展示自我。教学内容：1、跳跃：跨越式跳高（考核）。教学过程：一、开始部分：课堂常规：1、师生问好2、宣布课.
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第35课时教学目标：1、初步掌握正手攻球方法.2、敢于向强手挑战，说出与强手竞争时的感觉。教学内容：1、乒乓球：正手攻球。2、游戏：发球和正手攻球对抗赛。教学重点：正手攻球手法教学难点：挥拍时手臂的发.
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2跳跃单元第1学时一、学习目标：(1) 能领会速助跑与起跳结合的动作要领。(2) 积极地参加跳高与游戏的活动，敢于在全班展示所学会的动作。二、学习内容：(1) 跳跃：跨越式跳高。(2) 游戏：跳流星。.
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第8学时学习目标:1、体验快速助跑与准确有力踏跳相结合的动作感受，衔接较自然。2、做到起跳腿毓、膝、踝快而有力地蹬伸，形成起跳时正确身体姿势。3、在快速助跑与准确有力踏跳的结合上表现出勇敢、果断、敏捷.
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第43学时学习目标:1、了解爬山、郊游时一项有益于身心健康的活动2、知道安全地开展爬山、郊游的方法3、学会倾听，大胆发言，积极讨论学习内容：1、体育常识：爬山、郊游益处多2、室内游戏：传军令、拍电报教.
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第34学时学习目标:1、知道双手胸前传接球的动作要领2、能做出连续传接球的动作，发展快速反应、灵敏协调等身体素质3、敢于超越自我，树立自尊与自信学习内容：1、小篮球：原地双手胸前传接球2、游戏：原地双.
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第9学时学习目标：1、能说出空中“蹲踞”动作的方法和要求。2、模仿做出屈膝上提动作，逐步形成空中“蹲踞”的身体姿势，发展协调、平衡等身体素质。3、在反复练习中表现出不怕苦、不怕累，积极进取的精神。学习.
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第5课时：学习目标：(1)尝试在耐久跑中合理分配体力。(2)跑的动作自然、轻快、协调，呼吸有节奏，跑的持久。(3)体验战胜困难后的愉悦感受，提高自信心。学习内容：(1) 跑：400米耐久跑或50米X8.
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第2课时：学习目标：(1)知道用积极摆臂、加快步频和有力后蹬来提高跑的速度。(2)形成跑的正确身体姿势，做到动作自然、放松。(3)在重复练习中体验快跑的乐趣，勇于拼搏、积极进取。学习内容：(1) 跑：.
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第20学时学习目标：1、知道技巧组合练习中两种动作衔接的方法2、能独立完成动作组合，动作平稳，发展身体柔韧、灵敏素质和协调性3、勇于展现自我，不怕困难，体验成功后的快乐学习内容：1、技巧：男生：前滚翻.
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第6课时：学习目标：(1)记住耐久跑的方法，懂得合理分配体力的道理。(2)跑完全程，力争好成绩，学会正确评价自己的耐久跑。(3)表现出用于克服困难、顽强拼搏的意志品质。学习内容：(1) 跑：耐久跑(4.
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第17学时学习目标:1、能简要说出原地侧向投掷的动作要领2、掌握出手角度，提高快速挥臂和全身协调用力的能力3、同伴间配合练习，表现出团结合作的精神学习内容：I、投掷：原地侧向投掷“绳结”2、民间体育活.
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第四单元第5时教学目标(1) 观察和评价自己和同伴的动作。(2)在教师的指导下，敢于做有一定难度的动作。(3)善于与同伴交流与合作，形成和谐学习的良好氛围。教学内容(2) 支撑跳跃：分腿腾越(3) 游.
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第六单元第2学时教学目标(1) 知道原地双手胸前投篮的动作方法。(2)初步学会用正确的身体姿势投篮，做到全身协调用力、双手均衡用力。(3)在投篮中保持沉着冷静，对投篮练习感兴趣，乐意参加。学习内容(2.
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第五单元第2学时学习目标(1)记住动作名称，了解穿掌的攻防意义。(2)初步做到穿掌有力、动作到位，发展柔韧、力量、灵敏和协调等身体素质。(3) 乐于展示自己的动作。学习内容(1) 武术：组合动作(四).
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第一单元第1学时教学目标(1)知道加速跑的含义、方法和要领。(2)体验逐渐加速时的节奏，发展协调、速度和力量素质。(3)知道参加短跑练习的着装要合适，乐意与同伴交流加速跑时的感觉。教学内容(1) 跑：.
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第46学时学习目标:1、懂得课间活动能缓解学习压力、促进身心健康的道理2、学会在课间安全地开展有益于身心健康地活动3、与运动能力弱或有身心障碍的同学一起进行课间活动学习内容：1、健康常识：为什么课间要.
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第37学时学习目标:1、知道小篮球游戏的简单规则和基本玩法2、知道避让危险，发展跑、跳、投综合能力3、遵守规则，表现出良好的合作精神和体育道德学习内容：小篮球：小篮球教学比赛（游戏形式：端线篮球）教学.
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第19学时学习目标:1、记住前、后滚翻的动作要领2、能较连贯地做出前、后滚翻动作，发展协调、柔韧等身体素质3、体验滚翻的乐趣，具有自信心学习内容：I、技巧：前滚翻、后滚翻2、民间体育活动：滚铁环、轮胎.
