儿童游戏理论作业.docx
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1、依据对策探讨危式,联系实际列出“幼儿肥肝成因分析叮对该思索”的探讨提纲.-.什么是肥肝?什么是单纯性花胖?1、肥胖是指肯定程度的明M超水卬信心,;日厚.是体内MI肪,尤其是甘油三胎枳鬃过多而导致的种状态“2,单纯性肥肝症是一种养分性疾病.指与生活方式亲海相关,以过僮养分、心动不足.行为偏筮为特征.全身历叨纲织普蛆过度地生、枳眼的慢性疾猊,它约占肥解人肝的95%.通南我们指的陀腓就是指的纯性肥肝.二、了解肥胖儿球的危害肥肝的标准耀新一个孩子是不是肥腓以及肥肝的程度,我们可以用肥肝度来窝M.它是表示肥肝程度的百分数值.妃游度的计算公式rW1.眸度(%=1实际体,Ii(W)一标推体Hi(M)/标准体
2、叔(k。X100t这里的标准体由姑指AHO举存的美国NaEQC制定的按身i计吻的体小.又称号高标准体叱-更肝度在土】腌之内,称之为正常适中.更肝废超过】OV称之为KPI1.肥肝度超过2O-3K,科:之为较慢O1.肥腓度超过30V50林之为中度肥腓.IIEtfrsgji1.50%,以上,称之为IR度肥胖.单期性肥解建的精IS(1)能量的掇入过名if1.HWi*(2)物质代谢与内分泌功能的变更(3) Jiftfit.Mtita,水果、蔬菜Iit低.迸食过快,也是引起肥肝的主妥探由之一:)缺乏合理猝分的平衡播食学何,食物选齐不科学,过高地摄取能M,也是产生更腓的闪木之(5)遗传9环境因家.父母更胖H
3、r女2/3也有此腓攸向.肥胖幼儿的危害性(1)儿水期肥胖已被连明为日后发生融尿病、动棘粥样设化、ffIt1.JK.冠心砌的危急内装:(2)史肿还会造成孩子的心理加町,.也儿因肥肝行动不便,易蝮丝怕被讪笑,不爱和同件玩;(3)严故肥腓在患儿还囚胸廓.腌机呼吸运动受口3呼吸波速,的泡级气不足,导致低权血衽和:粗化碳沛用,基至发生充血性心力赛期(即肥肝肺心综合征.怡纯性肥胖疔的好发年舲I岁以下(蛰儿期.5-7岁(学龄曲期和为少什:期班三个好发邠险段.所以假防工作也主要是从这三个年挣段入手.。怎样培育独子良好的饮食习惯五大对策,防止儿童肚肺父母.梅辈的看法要统/喝果汁和水,少喝甜饮料门,勿句JK喻K菜
4、f速*伙卷食要少食多款少看电视多运动0?1.了解孩子的钛食习惯先度了娜自己的孩子右嗯些不良的饮食习惯,如偏好喝利饮料、主食吃得多.爱吃零食和肉管等.城好将焦/森我的自物稗类.进食依,进食时的行为(吃俄速度是否过快、是否边看电视边吃等)记录下来.为进行饮食疗Iat定须UWt即作为矫正后饮食行为的嗨里肺儿啦不相宜的食物我们将常见自物分为:红灯作品.黄红灯食品、绿灯食品:大类,肥胖儿敢W当多吃绿灯自丛.少吃破灯食瞌,层眼不吃红灯食M.下面是常见的红,黄*fcJtJftA.绿灯食品,西红柿,芸豆.黄瓜,胡梦卜,大蒜、白菜、油菜、ffi.W椒,羊果、梨,楮了菜花、菜、芹菜、苫瓜卷米等1M”绿灯食&.黄灯
5、食品:米坂、馒头、面条、鸡3i、豆糊、撞肉、面包、粉制品殍礴黄灯食M.红力食Ah洋快餐,果类.烈钛科、果货.奶油蛋战,冰澈凌、烤眄、巧克力,肥肉等肮红灯食拈.2,WJtfti儿童处于牛.K发育时期.应保证蛋白境及各种潴生靠和各种微景无奈的供应.所谓饮食取M,应限制那时可以导致肥胖的高篇、高热和甜食及油件食储.对那他金,;M1.、的儿31.可以换小制心板.将食物做成小块、IH嗡慢、饭的喝汤、吃饭时和孩子交俵等.都是孩子过疑道食的方法.3、运动方法】)运动项H:宜用以移动身体为主的运动项目,加K跑、漫步、游泳、踢球,跳绳,接力宛.晴自行车和消遣性竞赛.有条件者可在室内的跑步器或活动平板上熟煤.2)
6、运动强度:肥胖儿素由尸F1.乌的休也大、心肿功能整,运动弱度不直过大,以心率为标HI,i时应达我个人A4i心车的60-7g,起先运动时心车可的低些,如10。Ho次/分I以耗也取为指标.一殷应取个人般大耗权V的50-60Mt为有班运动强度.3)运动较率:对肥胖儿进行运动M肥.-足黑成掉现在体内的蹄肪:是要培育技长期坚格运动的艮好习惯以致成年后达到志向的体JR,适当的运动物率可使肥肝儿不至于对运动产生厌恶或网怯的心理而中止运动,一股制周熟炼3-4次为立,4)运动时间I依据肥胖儿的更肝辣状.预期MiE安求.以及可刚的运动强收和1率.来支配运动的持线时fx.从数月至数年不等.好次运动的时间不应少丁30
7、分钟.运动玳吨仃10一15分树的打尊活动,运动后应有5IO分怦的整理活动此外,选抨运动时机也很薄娈,由于机体的生物节律周期性变更,咨与同样的运动,下午与晚间比上午多消耗2端的健f.故向晚餐前2小时进行运动然烽比其它时间更能有效地削H版防儿童游戏理论作业I、儿童游戏的外部行为特征答:(一)表情特征:喜怒哀乐(二)动作特征:探咒类动作、较征类动作.游戏类动作(三)珀色扮演:机能性角色、互补性角色、虚幻性角色(四)言语特征:伙伴间的交际性语言、角色之间的交际性言语、以白我为中心的相向性独臼2,儿童游戏的外部条件特征答;一儿童有自由选择的权利和可能(二)活动的方式方法由儿童自行确定(三)活动的难度与儿
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