吃掉那只青蛙.docx

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1、吃掉那只青蛙作者：sunny来源：领导文萃2017年第19期马克吐温曾经说过,如果你每天早上醒来之后所做的第一件事是吃掉一只活青娃的话.那么，你就会欣喜地发现，在接下来的这一天里，再也没有什么事是比这件事更陪群的了。对你而言,这只“青蛙“，就是最重要的任务。如果你现在不对它采取行动的话,你很可能会因为它而耽误时间，另外.你的“青蛙”,也可能是会对你的生活产生最积极影响的事，关于吃青蛙.有两条规则是我们必须重视的：第一“如果你必须吃掉两只吉鞋.那么.要先吃那只长得更丑附的。”换言之.如果你面临两项重要任务，那么.你应该先处理更重要的那一项。第二“如果你必须吃掉一只活青1.那么.即使你一直坐在那里

2、并盯著它看,也无济于事改善业绩、提高工作效率的关键在于，每天早上做的第一件事.就是对你来说最重要的那件事.并使之成为你一生的习惯，你必发养成不假思索就“吃掉那只青蛙”的习惯.以上就是博恩隹西的吃掉那只青蛙这本书带给我们的最重要收获。博恩崔西是美国苴屈一指的成功学大师,是当今世界个人职业发展方面最成功的演说家和咨询师之一。他根据自身经历总结出的让效率倍增并M终取得成功的21个方法：1.明确目标任何成功者都不序言目标对于自己的意义。实际上,目标越清晰,就越能激发我们的动力和创造力.促使我们不断采取行动”越清楚自己想要什么.就越容易克留拖沓,吃掉“青蛙二从而就越容易完成工作。目标确定之后.就要相若这

3、个方向不断前进。一旦开始行动,就要尽量保持这种状态,不要中途停下来,，凭借这种决心和自律,你将在工作和生活中更加高效.在制订计划上花费I分钟时间.可以让我们在行动过程中节约IO分竹时间.如果能精心计划每一天的工作.那么.每天的工作就会进行得非常MI利.工作起来会更加得心应手。当这成为习惯后.你会对自己充满信心，变得更有力量，3 .运用8620法则8W20法则越来越为人们所熟知.，在时间管理上同样也存在着80,20法则：20%的工作体现80%的价值我们要做的就是将精力用在那些举足轻手的少数事情.上,而不要在那些“无足轻重的多数事情”上浪费时间。4 .着眼未来成功者是那些愿意延迟享受的人.他们不急

4、著“吃手中的棉花稗”.而是将目光投向未来.越是有明确的愿景.就越能准确衡B出眼前行为的价值，并确保使其与愿景相符合.从而使自己的效率更高。5学会说“不”我们的时间和精力都是有限的.必35将其用在最重要的事情上。世事给繁复杂,我们必须学会放弃.对任何无足轻重、虚度光阴的事.都要坚决说“不”！6 .使用ABCDE法面对纷繁复杂的世事我们曜应该关注的是最为重要的那几个。因此,必须将事情加以区分。ABCDE法是一个简单而有效的方法，记住.标记为A的事.永远是你应该立即着手去做的事.7 .抓住关徵每项工作都不是单独的个体，而是由若干部分环环相扣结合而成的。每一个环节都不可或缺，但必须弄清楚工作中的关键环

5、节是什么；同时.在薄弱环节上也不能有疏漏.8 .一大放小事情分大小和轻重缓急,我们在工作中也有不同的任务之分。其中，只有3项核心任务最有价值.要做那些真正重要的工作.并腾出更多的时间去做那些能给你带来最大幸福感和涧足感的事你还在等待什么吗？不要等了。在开始做事之前,把一切都准备就绪,蓄势待发.这之后只需要一点点动力.你就能发动起来,着手处理最堂要的工作了，犹如禀弦之箭.势不可挡。10 .循序渐进不要指望一口吃成胖子，吃掉一只大“否批”的最好办法之一,就是一口一口地吃。只要你朝IS自己的目标迈出第一步，然后一步一步不断前进,最终你就能到达目的地。11 .精益求精社会从不会停下它的脚步。要想不被社

6、会抛弃.你就要不断地学习，提i你在自己所在领域的技能,做到精益求精，12 .施展才华我们每个人都拥有与别人不同的特现天赋或才能,使我们与他人区别开来“你要找出自己不同于他人的独特之处,然后努力成为你所在领域最优秀的人.13 .突破砥颈在现实与你的目标或者理想之间，存在著一个瓶颈。80%的制约因索产生于内部“准确找出制约因素，然后对症下药.以突破瓶颈,解决问题。14 .自我施压不要期待他人推着你前进,你要学会自己给自己施加压力，因为命运掌握在你自己手中。自我施压的方法有两个：一是把自己当成他人学习的楷嘎.二是为自己设定最后期限.15 .挖盛潜能人的身体就好像一台机器,需要及时添加燃料1并适当进行

7、休息,来为自己补充能量只有让自己时刻精力充沛,才能做到高效16 .说干就干无论你的H实感觉如何，也无论生活中发生了什么事,你都要保持枳极乐观的心态，你必须成为自己的拉拉队长,为自己鼓劲、加油、助威.高科技能帮助我们比以前更高效地完成工作.史便次地与他人联系,也很容易让我们沉溺其中。必须让高科技成为你的仆人.而不是你成为它的仆人。18.化整为学重大而艰巨的任务就像一个庞然大物.令人望而生投，那么.一次只做它的一小部分.就像托撒拉米香肠切片,或者在瑞士干妈酪上挖河。9创造大块时间许多重要任务都需要大块的时间。要经常开动脑筋，尝试各种不同的办法来节约时间,安痔或者创造大块的时间,让你的每一分钟时间都发挥作用，20 .培养康迫感我们的大脑存在一种最佳状态,在这种状态下,人十分清醒工作热情高潴,做事有条不素,工作效率非常高.这种状态可以用“常迫感”去激发.21 .全力以赴人类历史上任何一项伟大的成就,都是经过长期、艰苦、不作的努力取得的.所以,一旦你开始做一件事.就要全身心地投入进去.决不受外界干扰.直到工作百分之百地完成。以上就是酒恩崔西教给我们的21条提高效率的最有效方法。无论你掌握哪一条，对你来说都是一种进步.如果全部掌握.那当然是最好的；如果不能全部掌樨,哪伯只是其中某一条对你有帮助，那也是极好的。（摘自发现）