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春季养生春季养生 春季多风，咋暖还寒，昼夜温差大，所以综管部特整理了一些春季养生小常识，希望有助大家掌控春季的一些季节特点，顺应春令舒畅生发之气合理调适自己的饮食、起居、心情，有更好的精神状态。一、.
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四肢麻木一一 什么是中暑什么是中暑二二 中暑时紧急救护中暑时紧急救护三三 1515种避暑方法种避暑方法四四 最佳防暑推荐最佳防暑推荐五五 特殊人群防暑策略特殊人群防暑策略一一 什么是中暑什么是中暑 中.
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“三一二三一二”经络锻炼法经络锻炼法 合谷、内关足三里意守丹田、腹式呼吸两下肢下蹲
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浅谈老年人 春季养生 养生的含义:是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老机制以及养生原则和养生方法，以自我调摄为主要手段，以推迟衰老，延年益寿为目的的多种保健方法的综合。养生的方法：u道养-庖丁.
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学会和不同人相处学会和不同人相处要有目标和追求要有目标和追求保持一颗童心保持一颗童心乐于助人乐于助人保持幽默感保持幽默感要能处变不惊要能处变不惊要学会宽恕别人要学会宽恕别人要有几个知心朋友要有几个知心.
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养生保健养生保健 早上尽量不要猛起，这会使血往上冲，造早上尽量不要猛起，这会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。成血压突然变动，引起头晕等症状。比较好的做法是，睁开眼睛后先不起身，比较好的做.
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养生与保障什么是美？怎样才能更美？一、什么是养生？二、为什么要养生？三、如何养生？所谓“养”，即保养、调养、补养之意；所谓“生”，就是生命、生存、生长之意，养生就是保养生命的意思。养生是以培养生机、预.
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从头到脚的食疗从头到脚的食疗 食疗篇食疗篇1.眼睛的食疗 11.肾的食疗2.鼻子的食疗 12.血液的食疗3.耳朵的保健 13.骨头的食疗4.头发的食疗 14.泌尿系统的食疗5.皮肤的食疗 15.失眠的.
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九型体质与精油养生九型体质与精油养生 什么是体质什么是体质体质：体质是先天遗传和后天获得所形成的，个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。个体体质的不同，表现为在生.
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冬季中老年人常见病及防治冬季中老年人常见病及防治v健康与长寿是人类永恒的主题之一健康与长寿是人类永恒的主题之一v健康是人类的最大的财富健康是人类的最大的财富v健康是最大的本钱健康是最大的本钱v特别是随.
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考生个人健康状况承诺书姓名联系电话性别身份证号报考单位岗位代码现居住地省市县（区）乡（街道）村号（楼、单元）本人承诺事项如下1.本人及共同居住人考前有无10天内境外旅居史和7天内中高风险地区旅居史有无.
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福建省第十六届运动会（大学生组）健身气功竞赛规程一、主办单位：福建省教育厅、福建省体育局二、承办单位：厦门大学三、协办单位：福建省大学生体育协会健身气功运动研究会四、比赛时间地点：2018年7月13日.
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冬季养生冬季养生养养 生生引引 言言 健康与长寿是人类永恒的主题健康与长寿是人类永恒的主题;健康是人类的最大的财富；健康是人类的最大的财富；健康是最大的本钱；健康是最大的本钱；特别是随着人类社会的日益.
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黄帝内经与养生保健一、黄帝内经概说 我国医学宝库中，现存最早的一部医学典籍 我国传统医学四大经典之一黄帝内经、伤寒论、金匮要略、温病条辨 建立了中医的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“病.
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医养结合机构管理指南（试行）一、总则为适应我国医养结合机构发展需要，加强机构内部管理,提升管理质量和管理水平，遵循全面性、科学性、规范性、时效性和实用性的原则，特制定本指南。本指南适用于各种类型的医养.
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穴位按摩保健穴位按摩保健穴位的概念 人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。穴位按摩常用手法 点压 揉滚 推捏 敲打中指同身寸定位中指屈曲时，中节掌侧两端纹中指屈曲时，中节掌.
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小穴位小穴位 大健康大健康什么是穴位？什么是穴位？穴位又叫做“腧穴”，它是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。腧与“输通，有转输、输注的含义；“穴”即孔隙。四总穴歌肚腹.
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个人身体健康承诺书本人自愿参加山东科技大学第一届研究生男女混合跳长绳比赛，我保证：本人的身体健康状况完全可以承受本次跳长绳比赛。本人在比赛中因受伤、遭遇意外事故或发生疾病时，对受到的急救处理方法及结果.
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个人身体状况承诺书一、我完全了解自己的身体状况，确认自己的健康状况良好；没有任何身体不适或疾病（包括先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压、脑血管疾病、心肌炎、其他心脏病、冠状动脉病、严重心律不齐、血糖过.
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经 络 是运行气血，联络脏腑、体表及人体各部分的通路，是人体功能的调控系统。腧 穴 是穴位的统称，是人体脏腑经络气血输注于体表的部位，是内脏在体表的反应点。在人体正常生理情况下，经络是气血循行的道路。.
