全国爱牙日国旗下讲话稿—《口腔健康全身健康》.docx

全国爱牙日国旗下讲话稿口腔健康，全身健康尊敬的各位老师亲爱的同学们大家好！今天国旗下讲话的题目是口腔健康，全身健康！2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”。2022年“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“从小养成刷牙习惯一生乐享健康生活”，以口腔健康与全身健康的关系为切入点，加大口腔健康科普宣传力度，提高群众口腔健康素养水平，重点关注儿童及青少年口腔保健，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。青少年口腔健康核心信息及知识要点一、养成正确刷牙习惯正确的刷牙方法是“圆弧刷牙法”。具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。选择大小适宜的牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一漱口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。二、合理饮食，保护牙齿经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发踽病或产生牙齿敏感。同学应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。三、每天使用含氟牙膏，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防踽措施。四、积极防范牙外伤参加体育活动时，穿运动服和胶底防滑的运动鞋，防止跌倒摔跤造成牙外伤。乘坐交通工具时，应系好安全带。一旦牙齿受伤，应尽快去医院就诊。五、尽早戒除口腔不良习惯，及早预防牙颌畸形吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。对有口呼吸习惯的同学，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。六、定期口腔检查，及时治疗口腔疾病踽病是常见口腔疾病，可以引起牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。踽病长期得不到治疗可造成偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，早期发现口腔问题，早期治疗，每六个月应进行一次口腔健康检查。同学们，从现在开始，关爱和保护好自己的牙齿，做自己健康的第一责任人。让我们心手相牵、相互关爱，健康成长!