43四种性冷淡？看看分别怎么破.docx
四种性冷淡？看看分别怎么破俗话说，十年修得同船渡，百年修得共枕眠；千年修得同性恋，万年修得性冷淡。不光女人会有性冷淡，男人也会有。性是维系婚姻纽带，严重的性冷淡会导致婚姻破解。一般来说，引起女性性欲低下的原因复杂多样，既有心理的，也有生理的，如早期不良的性经历和性创伤，特殊的家庭环境和成长过程，紧张的两性关系等。下面主要讲三种：1 .女性产后的性冷淡：2 .女性更年期性冷淡；3 .男性性冷淡；4 .“一直就是性冷淡”。下面分别说说，这四种性冷淡怎么破。首先，说说产后性冷淡。有一些新妈妈产后要是发现性冷淡的情况的话，其实是性功能障碍病态所表现出来的症状。通常情况下由产后过早同房、过于劳累、生殖系统疾病的影响、心理问题等引起，一般不用特别使用药物治疗，到了产后6周到一年，产后性冷淡的症状就很顺其自然地消失了。1.老公帮忙照顾宝宝。新爸爸最好是多花点时间帮忙照顾宝宝，这样子就可以让妈妈们从疲劳忙碌的产后生活中得到一丝慰藉与空闲，然后就有精力和爸爸爱爰啦。2 .盆腔肌肉的锻炼。妈妈们最好能够进行盆腔和阴道肌肉锻炼，这样子一来性反应能力就能够有效地提高。3 .丈夫切忌急躁。男人千万不可以急躁，要多花点时间和耐心和温柔来对待宝宝，不能够太急匆匆地要和妻子行夫妻之事。4 .日常生活调理。新妈妈在平时的生活里面一定要注意合理的饮食，一定要有一个好的心情还有适度的身体锻炼。5 .中医穴位按摩。从中医的方面来看，适当的刺激穴位、进行穴位按摩，是一个非常好的提高人的性欲的方法。比如：仰卧，用手掌顺、逆时针摩小腹部，各30次；点按气海、关元、足三里、三阴交穴，每次1分钟；然后一直做35遍。其次，说说更年期性冷淡。更年期的女性，卵巢功能会变得低下，这就直接导致了雌激素的减少，而雌激素一旦减少的话，不仅会出现阴道干涩的情况，还会导致性冷淡，从而导致性生活不和谐，长此以往的话，会影响夫妻感情。那么，更年期性冷淡怎么办呢？1.补充雌激素。对于更年期出现性冷淡这种情况的女性朋友，不妨通过补充雌激素来解决性冷淡的问题。2 .使用润滑剂。在性生活时，使用润滑剂，可以减少阴道干涩感，增加润滑度，从而提高性生活质量，长期食用之后，性冷淡的情况就会慢慢改善。3 .交流情感。建议夫妻双方增加情感交流，从而改善性冷淡的状况。4 .坚持运动。年纪越大，身体机能就会越低，这就导致了性欲变得越来越淡。而运动可以起到强身健体、延缓衰老的作用。然后，说说男性常见的性冷淡。男性的性冷淡多是由于压力大，解决方法如下：1 .情绪调节法：重视情绪的调节，消除压力，能更好地帮助男性走出心理和精神的误区，重新迎来和谐的性生活。2 .饮食调节法：均衡的营养能降低男性胆固醇水平,减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题；同时，不防试试滋补身体的食疗法，如炖猪肾、枸杞子鱼膘汤、公鸡炖枸杞，这些食疗在男性面临过大压力适当进行食补，是缓解压力最佳办法。3 .运动调节法：可以通过运动来刺激大脑，使大脑神经兴奋，从而增加了性欲望、提高了性功能。漫步不错，但是骑自行车就不值得推荐。4 .保持充足的睡眠。睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。5 .戒烟戒酒。嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显减缓。所以，你懂的。6 .慎重使用药物。不少药物，如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药，都会影响人们的性欲和性表现。所以，少用或不用。当然，女性朋友可能关心有些男人性冷淡是不是有外遇，这个怎么判断？去看本书"出轨"那一篇。其实,也不排除最糟糕的情况，那就是性功能障碍，这个需要去看医生了。最后，说说“一直性冷淡”。这个比较难缠，给大家分享一个网友的经历：“女友总是爱爱不起来，看片子的时候也一点情绪都没，各种没性趣，无论怎么摸、怎么亲，她都不会湿！每次看到女友冷淡脸，仿佛感觉自己白长了个JJ我在卖力啪啪啪，她却在刷朋友圈，真想说一句，小姐，要不要来盘瓜子？每次啪啪啪，她都会一直问，“完了吗？”“到底完没完？”这才刚开始好不好！今天推明天，明天推后天，一个月30天都来大姨妈。好不容易来一次，也就几分钟，宝宝心里苦，宝宝不*z7兄有些啪啪啪姿势，注定一辈子也解锁不了，不是这个不喜欢，就是那个不能接受。”这个哥们的遭遇确实挺惨的，下面还有网友留了个调侃的评论："奇怪，我从来没去过健身房锻炼过，手臂为什么会越来越粗？”是在暗示什么吗？有个知乎达人表示："除了少数受过很深的性负面教育，认为性是"下流"、"肮脏"的女性，或者有过被性侵犯、性伤害经历的女子会在内心深处抗拒性；其余很多女子的所谓“性冷淡"都是由于男方的性能力、性技巧不足导致的。"这个观点似乎有点偏激。其实有些女生的性冷淡是"性感不足”引起的。专家说，所谓的"性感不足"，是女性常见的性功能障碍之一，可由生理或心理因素引起。比如女性的外貌、气质、性感度（如满脸黄褐斑、乳房下垂等），虽与性感不足并无直接的生理关系，但很可能是这些因素使她产生了自卑心理，以致压抑了其对异性和性乐的追求，日久便导致了她性兴奋中枢的麻木不仁。这个没有什么好办法，慢慢培养，培养爱情和自信,因为爰情是最好的性欲"激动剂"，自信则是性爱中最佳"催化剂"。最后总结下，非性冷淡的一方要给性冷淡的一方得以关心、关爰；当性冷淡的时候，也可以分开一段时间,让彼此看不见对方，这样让彼此有思念，小别胜新婚；性生活的时候，营造环境和苦练前戏技巧也是必须的。一位性教育工作者说过这样一段话，在这里与大家分享："有时重要的不是我正不正常，而是我们是否快乐。性的参考标准，不是他人的数字，而是你伴侣和你的真实感受。要知道，性爰应该是私人的、自由的、没有范式的。当我们摆脱那些本不该存在的枷锁,所谓的“问题"也将不再困扰我们。
