科普-冬季献血会伤身体？当然不会！.docx

科普I冬季献血会伤身体？当然不会!气温骤然降低又到了抉择要风度还是要温度的季节而天冷献血的流言蜚语再次流出这是进补的季节怎么还能“出血”？那献血后岂不是会伤元气吗？那你就错了凡符合献血条件的献血者他们的身体各脏腑健全、脾胃功能正常献血后气血的来源和补充都很旺盛、及时因此一次献血200至400毫升绝不会产生气血虚弱甚至气血大亏的情况H力衰坏.功4话力+ *运动怙4然而解决了流言问题气温骤然降低刺骨的寒冷令许多人不要说是献血就是出门也带着几分犹豫好冷，哪也不想去!但病人需要输血的情况却不会因为冬天而不出现这仍然需要我们挽起袖子去拯救生命那么这时献血需要注意哪些问题呢？又有些什么讲究呢？Ol气温下降由于献血者活动量的减少血管会出现收缩的现象在献血时就会给医生寻找血管增加了难度所以献血一定要在温度适宜的环境里最好饮用一杯热水更好地促进血液循环或者轻轻拍打肘部血管使血管快速充盈起来，方便采血02献血前一天晚上要保证足够的睡眠保持艮好的精神状态献血前一天晚上和当天早晨不要吃太油腻的食物不要饮酒，不要空腹献血以免体检不合格而延误献血献血时尽量穿着袖子宽松的衣服早睡早起、适里运茄、戒烟.禁酒、少吃高脂肪03献血后尽可能休息好，多喝水并适当增加蛋白质的摄入以给“造血工厂”输送原料加快血细胞恢复同时，由于天气寒冷献血后除了常规注意事项外一定注意不要着凉，避免感冒穿上秋棒其实，献血一年四季都一样天冷献血同样不会影响身体健康不管天有多冷心中的爱都是暖暖的无偿献血，不分季节！不要让寒冷阻挡了爱心的脚步！希望有更多人能参加无偿献血让需要输血的患者在寒冷的日子里感受到爱的温暖