预防腹泻把好“入口关”.docx

预防腹泻把好'入口关”白露已过，凉意渐浓，秋季腹泻有所抬头。9月12日，记者从*市第二人民医院了解到，换季以来，消化内科门诊每日接诊的腹泻患者相比夏季增加了近30%。专家提醒，预防腹泻，要把好“病从口入”这一关，做好饮食卫生，腹泻后，要仔细观察病情，及时送医，切勿乱用药。小伙聚餐后半夜腹泻近10次市民小李今年26岁，性格开朗，朋友众多，周末闲暇之余喜欢跟朋友聚会玩耍。9月10日晚上小李与几个朋友相约聚一聚，约定去吃烤串喝啤酒。朋友见面后，大家都异常高兴，本来说好一人两瓶啤酒，但随着坂局进行，小李与朋友又一人多喝了三四瓶啤酒,还都是凉的。聚会结束后，小李在回家的路上就感觉肚子开始不舒服。起初小李并未当回事，以为就是有点拉肚子，回去喝点热水，上趟厕所就会过去。但到后半夜，小李症状并未减轻，肚子还是疼痛不止，光去厕所差不多就去了快10趟，大便也都变成水样便，小李的脸色开始变得蜡黄。第二天一大早，小李就赶忙来到市二医院就诊。中西医结合脾胃病科副主任陈波为小李做了全面检查，并进行了相关检验，确诊小李就是饮食不当引起的腹泻，为他开了健脾、化湿的中药，在家休息一两天应该就能恢复。类似情况的还有市民陈女士，9月11日晚上，她吃了冰箱里的剩菜后不久，开始出现恶心呕吐、发热、腹泻症状。陈波接诊后，为其进行了抗感染、补液，艾灸、中药穴位敷贴等治疗，目前病情明显好转。腹泻患者就诊量增加近三成“今天我看的病人中，腹泻的患者就接近1/3。”中西医结合脾胃病科副主任陈波告诉记者，夏末秋初，许多疾病都进入高发期,腹泻就是其中之一。今年该院中西医结合脾胃病科接诊的腹泻患者要比夏季增加近三成。陈波说，秋季腹泻的发生与气候变化、体质因素、胃肠道功能、饮食因素等密切相关。在他接诊的患者中，不少都是因为贪凉吹过冷空调、室内外温差过大，过多生冷饮食，不注意食品卫生等不良生活习惯所致。腹泻患者发病时大便次数多、量多、水分多。其他伴发症状有腹胀、腹鸣、腹痛等。可有全身乏力、酸痛、头晕、头痛等症状。腹泻重者可发生等渗性脱水、代谢性酸中毒和电解质紊乱。“从西医角度来讲以急性肠胃炎较为常见，中医来讲，主要是脾虚湿盛导致水谷不化有关。”陈波告诉记者，腹泻患者一般症状都不会太重，病程也短，在服用健脾、化湿及止泻的中药或中成药后，一般1至2天就能减轻症状，恢复正常。预防腹泻要把好“病从口入”陈波介绍，白露节气已过，意味着暑气渐消，气温渐凉。如果这时候贪食寒凉，更容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。陈波建议，防治腹泻等胃肠道疾病发生关键是把好“病从口入”关，养成“喝开水、吃熟食、勤洗手”的良好卫生习惯，饮用的水要煮沸，不喝生水；进餐或运动后不要立即喝冰冻的水或饮料。注意饮食卫生，不吃腐烂变质的水果、蔬菜，生食瓜果蔬菜一定要洗净；尽量不要到卫生条件差的街头摊点就餐，尽量在外少吃凉拌菜和肉类烧烤等街边小摊的食物。丰富的营养有助于增强体力，加强户外锻炼可增强免疫力，提高抗病能力。出现腹泻，及时就医很重要。如果自己或家人出现了恶心、呕吐、腹泻、发热等症状，千万要引起重视，及时到医院诊治。不要在家随便吃药，抗生素对一些病毒等引起的腹泻无效。发生腹泻后，除了按医嘱服药外，还要注意休息，做好隔离，防止交叉感染，保持清洁，避免继发感染。