中医药养生小八步.ppt

正常 陽盛(陽實)陰虛陰盛(陰實)陽虛陰陽兩虛陽盛陰虛陰盛陽虛從陰陽的觀點認識疾病的變化中醫理論中醫理論子子丑丑寅寅卯卯辰辰巳巳午午未未申申酉酉戌戌亥亥體質類型體徵表現適宜性味及治則可用藥材寒容易怕冷畏風，疲倦感，臉色白或蒼白，手足易冷容易腹瀉或軟便，喜歡熱飲溫熱性藥物當歸、肉桂、桂枝、黃耆、人參、薑、桂圓熱怕熱，易口乾舌燥，煩躁易怒，易便秘，面色紅赤，舌質紅寒涼性藥物參鬚、決明子、金銀花、綠豆、薄荷、菊花、桑葉、綠茶、白茅根實燥熱甚，便秘口乾口苦，甚至容易口臭，呼吸音粗，講話聲音宏亮，舌苔偏厚寒涼性藥物山楂、參鬚、決明子、金銀花、綠豆、薄荷、菊花、桑葉綠茶、白茅根氣虛講話無力，精神萎糜，倦怠，便軟，抵抗力差容易感冒，面色白，容易出汗溫熱補氣黃耆、黨參、人參、甘草、大棗、西洋參血虛體力差，容易頭暈目眩，指甲唇色偏淡，面色淡白，皮膚也容易乾燥補血補氣當歸、川芎、丹參、大棗、黃耆、甘草黃精、熟地、枸杞、阿膠陰虛由於津液虧損，因此相對會出一些熱性現象，也容易口乾舌燥，手足心熱，易盜汗發熱滋陰清熱，涼潤藥物，雖有熱象但不能單用寒性藥物麥冬、玉竹、百合、阿膠、西洋參陽虛陽氣不足，相對體質較陰寒，容易怕冷畏寒，四肢冰冷等，與寒性體質表現相同溫陽熱性藥物當歸、肉桂、桂枝、黃耆、人參、薑、桂圓天樞攢竹神庭迎香上星