秋冬季如何预防流感.docx

秋冬季如何预防流感又是一年秋冬季，流感病毒也开始活跃起来，其传播快、易变异的特点使得季节性流感 每年都会发生。据世界卫生组织推测，全球每年约有65万人死于流感类病毒，那么我们该 如何面对来势汹汹的流感呢？其实，比流感更可怕的是其带来的并发症。病毒的潜伏期一般为上4天，潜伏期过后， 当人体免疫力下降时，病毒便会进行大量繁殖，使人们患上流感，以及引发各种并发症，如 急性中耳炎、喉炎、脑炎、肺炎等，这些并发症是流感致死的主要原因。因此，谨慎对待流 感十分有必要。主要易感人群：L儿童，特别是两岁以下的儿童；2 .老人和有基础疾病（如心脏病、肺炎、哮喘等）的人群；3 .孕妇。判断是否患流感的方法：1 .是否传染给了别人或别人传染给了自己；2 .是否有聚集性发病；3 .是否有高热、头痛、腹泻、浑身肌肉酸痛等，症状重于普通感冒。得了流感会怎样：潜伏期有乏力等症状，然后很快出现高热、寒颤、肌肉酸痛等感染中毒性病症，可能伴 有鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛等。一般症状持续47天，恢复慢者可以延续到好几周。如何预防流感：L每年接种流感疫苗（流感高峰前12个月效果较好）；2 .多用洗手液、香皂等洗手，并尽量不要用手直接接触眼睛、鼻子、嘴等，因为很多病 毒就是通过粘膜接触传播的；3 .流感季节避免去人群聚集地；4 .必要外出时，戴上口罩；5.均衡饮食，多加锻炼。不小心患了流感怎么办：L自行居家隔离，保持房间通风；2 .打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾捂住口鼻，避免飞沫传染他人；3 .勤洗手、多喝水、多休息；4 .患者家人做好自我防护，不要交叉使用个人物品；5 .患病期间尽量避免外出，在停用退热药后，体温正常至少24小时后才能外出。药物选择：1 .市面上感冒药很多,不能随便用药，咨询医生再用药；2 .一些抗流感病毒药物可以作为早期紧急预防的药物进行使用，但还是不能代替疫苗；3 .慎用抗生素，抗生素不能对抗流感病毒，滥用抗生素还可能增加细菌耐药性风险。特别提醒：L接种流感疫苗，可以减少患流感的机率，如果患了流感，也会减少重症的几率，但都 不是绝对的；4 .该类人群不适合接种流感疫苗：对动物卵蛋白或疫苗过敏、中或重度急性发热、患格 林巴利综合症、未经医生同意；5 .如果身体免疫功能比较正常彳导流感后,大部分是可以自愈的,但如果合并细菌感染，治愈的可能性就匕戢小。