居家办公者做好个人防护的防疫要点.docx

居家办公者做好个人防护的防疫要点居家期间应每天早、晚各测一次体温。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等可疑症状，应及时向社区（村）如实报告。加强个人健康管理。坚持个人是第一健康责任人的理念，勤洗手、戴口罩，少出门、不聚集。养成健康生活方式，文明用餐，遵守1米线，常通风，做好清洁消毒。主动核酸检测。密切关注官方核酸检测通告，主动参加全员核酸检测，严格做好个人防护，排队保持1米以上间距，防止出现交叉感染，做到“应检必检，不漏一人”。要树立战胜疫情的信心，保持良好心态、营养均衡，善用时间充实生活，例如尽量保持日常作息规律、进行居家运动及娱乐等。居家期间若出现焦虑情绪是正常的，可以通过恰当的方式进行疏解，如写日记、与家人和亲友保持沟通等等。发现自己有发烧等一系列症状的时候，第一时间要报告单位、报告社区，同时戴好口罩，不乘坐公共交通，去最近医院医疗机构发热门诊就诊。进了医疗机构就诊以后，根据就诊情况后续一系列的措施,会由相关人员展开。在家办公要做到起居有常，按时入睡，合理休息，保证每日睡眠时间，且一定要做好个人防护工作，因为“身体是革命的本钱”：积极配合政府和社区工作，及时进行核酸检测；减少不必要外出，保持个人卫生；加强个人健康管理。坚持个人是第一健康责任人的理念,勤洗手、戴口罩，减少流动，不串门、不聚会，减少与外人接触，避免去人员密集的公共场所，有效做好个人防护。养成健康生活方式,文明用餐，遵守1米线，常通风，做好清洁消毒。接受社区物资或团购、快递物品后，应对物品表面进行消毒，消毒后静置1020分钟后，方可拆除包装。拆除包装后，应立即进行洗手和手消毒。社区工作者上门派发抗原检测试剂、物资时，应请其放在门口，待社区工作者离开后，对抗原检测试剂、物资表面进行消毒。外出采购或接受外卖、快递时，也要做好个人防护，佩戴口罩、尽可能佩戴一次性手套，降低交叉感染风险，科学处理快递。携手加油，共克时艰。及时关注权威部门发布的真实疫情信息与防控措施，在疫情面前保持镇定不恐慌，做到不造谣、不信谣、不传谣，共同抗击疫情。