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黄美虹家庭教育名师工作室成员读书笔记姓名高卫杰阅读时间2019.3书名（篇目）教育漫话作者约翰洛克摘抄健康之精神寓于健康之身体。凡是身体精神都健康的人就不必再有什么别的奢望了。身体精神有一方面不健康的人，即使得到了别的种种，也是徒然。我敢说我们日常所见的人中，他们之所以或好或坏，或游泳或无用，十分之九都是他们的教育所决定的。人类之所以千差万别，便是由于教育之故。我们幼小时所得的印象，那怕极微极小，小到几乎觉察不出，都有极重极长久的影响。我们要有工作，要有幸福，必须先有健康；我们要能忍耐劳苦，要在世界上做个人物，也必须先有强健的体格。大多数儿童的身体，都因娇生惯养之故弄坏了，至少也受了损害。书中所讨论的健康问题，是指父母对于儿女的本身健康心的，至少是没有疾病的体格，在不借助于医药的范围以得内，应该怎样维护它，改进它。目前，孩子的体质情况总体来说是下降的，学业负担可能是造成其原因之一，这个学业负担主要来源于校外培训机构，孩子的课余时间被挤占了，没有多少时间和家长进行游戏和锻炼。