儿童注意力训练.docx

儿童注意力训练很多人都有注意力不集中的情况，家长也非常担心儿童的注意力不集中的问题。儿童注意力不集中和很多因素都有关系，其中环境因素也占很大一部分。注意力和家庭的培养也有关系，因此在训练儿童的注意力的时候，一定要注意方法。注意力是可以通过很多方法训练的，但一定要坚持。一、训练方法：1、陪伴孩子做些游戏活动，比如垒积木，学习绘画、拼魔方或者拼图等等，这些活动都可以锻炼孩子的注意力，提高孩子注意的时长。2、带孩子做些运动比如打乒乓球、打羽毛球、游泳等，这些运动只要规律去做都可以提高孩子的毅力，锻炼孩子的注意力集中水平。3、陪伴孩子做些学习活动，比如看会儿世界名著或者陪伴孩子绘画、弹钢琴等等，这些学习活动都能够提高孩子注意力的时间，以上的方法都比较好。二、训练过程1、让孩子明确学习的目标在孩子有目标的之后，我们就要想办法让孩子努力的去达成自己的目标。只有让孩子明确了远大的目标，才能让孩子很主动的培养自己的注意力。2、培养孩子一个稳定的兴趣我们要知道孩子喜欢什么，或者说是帮助孩子知道自己喜欢什么。“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，他的注意力时间肯定会变得更长，这个时候家长就应该要鼓励自己的孩子把兴趣加深，让孩子不要三天打鱼，两天晒网。3、有始有终有目的在日常的游戏，学习以及做家务的过程中，我们应该尽量保证孩子进行有目的有意思有始有终的活动，这对培养孩子的注意力来说是非常重要的。或者我们可以进行一种很有效的方法就是教会孩子下棋，这样能够培养孩子独立思考，独立解决问题的能力。4、合理安排时间科学的安排儿童生活起居的时间，做到生活学习都有规律有计划。更要提醒自己的孩子坚持体育锻炼，培养孩子的意志力，增强孩子的注意力。