《做更好的自己》随堂练习.docx

做更好的自己随堂练习一、选择题（每题4分，共40分）1.世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。这启示我们要（）A.学会接纳与欣赏自己B.他人的评价至关重要C.每个人都是不完美的D.不必改正自己的缺点2 .周恩来总理在我的修养要则一文中写道：“适当地发扬自己的长处，具体地纠正自己的短处。”周总理的话告诉我们（）A.做人要谦虚低调，紧盯自己的缺点B.要经常开展自我批评以便认清自己C.改正缺点，需要决心、勇气和毅力D.做更好的自己，需要我们扬长避短3 .“做不了太阳，就做星星，在自己的星座发光发热；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望其实你和别人一样，也是一片风景。”这启示我们（）A.要欣赏自己的缺点，不必改正B.要学会接纳与欣赏自己C.要夸大自己的优势，相信自己D.只有做大事，才能体现价值4.进入初中后，小辉发现自己在学习和生活方面存在许多不足，比如学习上不够主动，生活中过于依赖父母。他决定努力改正这些缺点。小辉的做法表明他（）A.能够接纳自己的不完美B.是为了迎合老师和父母C.只看到自己的缺点不足D.没有认识到自己的优点5小明在运动会上800米比赛中，虽然一开始落后，但他不断给自己加油打气，最后冲刺阶段，他发挥出自己的耐力优势，反超对手获得冠军。这说明做更好的自己（）A.要学会欣赏自己B.要善于激发自己的潜能C.要接纳自己的全部D.要在与他人合作中成长6小琴擅长绘画，她经常参加学校的绘画比赛并获奖。同时，她还积极参加社区组织的为孤寡老人送祝福绘画活动，用自己的作品给老人们带来欢乐。这体现了（）A.做更好的自己，要学会接纳自己B.做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的C.做更好的自己，需要不断完善自己D.做更好的自己，要学会欣赏自己7小宇认为自己篮球打得好，就看不起其他同学，觉得他们都不如自己。小宇的这种表现（）A.是学会欣赏自己的正确做法8 .没有正确认识欣赏自己，陷入了骄傲自大C.说明他能准确认识自己的优势D.有助于他在篮球方面取得更大进步8小李在学习上遇到难题时，总是积极向老师和同学请教，不断改进自己的学习方法。这体现了做更好的自己需要（）A.扬长避短B.主动改正缺点C.不断激发潜能D.善于向他人学习9 .心理学家研究表明，人类的潜能是巨大的，一般人只发挥了2%-8%的潜能。这启示我们（）A.每个人都有无限可能，要努力发掘自己的潜能B.潜能无法被发掘，我们不用白费力气C.只要努力，就能发挥出全部潜能D.只有少数人有潜能，大多数人没有10.小红在班级里觉得自己没有什么特别突出的地方，很自卑。她应该（）A.贬低其他同学，来提升自己的自信B.全面认识自己，发现自己的优点和长处，学会接纳与欣赏自己C.自暴自弃，不再努力D.认为自己不行是正常的，不需要改变二、简答题（每题10分，共30分）1 .请简要回答如何学会接纳自己。2 .做更好的自己，为什么要不断激发自己的潜能？可以通过哪些途径激发自己的潜能？3 .结合自身实际，谈谈你将如何做更好的自己。三、材料分析题（每题15分，共30分）1 .材料：进入初中后，小萱发现自己和别的同学相比，有许多不足之处。比如，自己的学习成绩不够突出，体育也不太好，在文艺方面更是没有特长。她觉得自己什么都不如别人，很自卑，甚至开始讨厌自己。（1）小萱对自己的认识正确吗？为什么？（5分）（2）如果你是小萱的好朋友，你会怎样帮助她做更好的自己？（10分）2 .材料：晓东是一名七年级学生，他热爱阅读，写作能力较强。在学校组织的作文比赛中多次获奖。但他也有一些缺点，比如做事比较粗心，在数学考试中经常因为粗心大意丢分。晓东知道自己的这些优缺点后，一方面，他发挥自己写作的优势，积极参加各种写作活动，不断提高自己的写作水平；另一方面，他针对自己粗心的缺点，制定了详细的计划，每次做作业和考试时都提醒自己要认真仔细，经过一段时间的努力，他粗心的毛病有了很大改善。（1）晓东是通过什么方式认识自己的？（5分）（2）从晓东的经历中，我们可以看出做更好的自己需要怎么做？（10分）答案一、选择题1A2.D3.B4.A5.B6.B7.B8.D9.A10.B二、简答题1 .接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。2 .原因：做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过不断激发自己的潜能，我们可以更好地发展自己，实现自己的目标，为他人和社会做出更大的贡献。途径：我们可以通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务等途径激发自己的潜能。3 .结合自身实际，可从学会接纳与欣赏自己、扬长避短、主动改正缺点、不断激发自己的潜能、为他人和社会带来福祉等方面回答。例如，我接纳自己学习成绩不够理想的现状，但我欣赏自己勤奋努力的品质。我要发挥自己勤奋的优势，努力学习，提升成绩；对于自己粗心大意的缺点，我要制定计划，逐步改正；我喜欢绘画，我会参加绘画培训，激发自己在绘画方面的潜能；同时，我会积极参与班级活动，为班级做贡献，在为他人和社会带来福祉的过程中做更好的自己。三、材料分析题(1)小萱对自己的认识不正确。她只看到了自己的不足之处，没有看到自己的优点，没有全面、客观地认识自己。每个人都有自己的优点和不足，我们应该接纳自己的全部。(2)我会告诉小萱：首先，要学会接纳自己，接纳自己的全部，包括优点和不足。要认识到自己虽然在某些方面不如别人，但也有自己的闪光点。其次，要学会欣赏自己，欣赏自己的独特、优点、努力等。然后，要帮助她分析自己的优点和不足，鼓励她发挥自己的优势，比如可以利用课余时间培养自己的兴趣爱好，发展特长。针对她学习成绩不够突出的问题，可以一起制定学习计划，改进学习方法，提高成绩。对于体育和文艺方面，也可以鼓励她积极参与相关活动，慢慢提升自己。最后，要让她明白，做更好的自己是一个过程，需要不断努力，不要因为一时的不足而自卑。2.(1)晓东是通过自我评价的方式认识自己的，他清楚地知道自己的优点(写作能力强)和缺点(做事粗心)。(2)从晓东的经历中可以看出，做更好的自己需要：扬长避短，善于利用自己的优势和长处，最大限度地展示自己的才华，如晓东发挥写作优势参加写作活动。主动改正缺点，针对自己的缺点制定计划并努力改正，如晓东针对粗心的毛病制定计划并取得改善。不断激发自己的潜能，晓东热爱阅读并在写作方面不断提升自己，这有助于激发他在文学创作方面的潜