初中体育与健康 水平四足球大单元教学计划 教案（表格式）.docx

中小学体育课大单元教学计划大单元名称足球年级（班级）：七年级总课时数：18设计思路根据2022年义务教育体育与健康课程标准,设置一大单元（即第一个模块）相关目标、内容、方法与考核根据七年级学生身心发展、动作技能和学习规律，将足王运球、足球基本战术、教学比赛等项目搭配作为第一个二课程实施的适宜性与实效性，发展学生足球运动能力、从学情、可利用教学资源等实际出发，以游戏与比赛白“教”和学生积极“学”的学业质量考核标准，培养学4而形成终身体育锻炼的意识。匕年级上学期足球运动的第一个评价;求运动中球性练习、踢球、停球、大单元学习内容，提升足球运动增强团队合作、建立规则意识；J教学模式，制订引导教师有效主对足球运动的兴趣和热爱，从学情分析生理特征：七年级男女生的身体发育差距较大，在进入少年期以后，身体形态开始发生显著变化，身体机能逐步健全，男生身高迅速增长和呈豆芽形体型，女生身高发育减缓，体重、胸围迅速发育，男女生呼吸、消化和泌尿、内分泌系统迅速发育，心脏发育暂处缓慢时期，神经系统机能迅速发育，骨骼组织与肌肉纤维以增长为主；心理特征：七年级年龄段的学生，正处于生长发育的关键期，依赖性强、自我约束能力差、有较强的模仿水平、好奇心强、对新鲜事物兴趣较高、有强烈的自我表现欲望。所以，在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，形成良好的师生互动关系，采用趣味性组织教法和多种练习手段来引导学生趣学乐练，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味；运动能力基础：通过小学的学习，部分学生对足球的基础技术有一定的了解和掌握，但还有相当部分学生对颠、运、停、踢等基本功掌握得不好，尤其是女生。但几乎都能简单完成游戏及练习，身体协调性、灵敏性有一定的基础；体育经验与生活经验：在练习、游戏、比赛等活动中，能够运用所学技术和规则，与不同运动能力的学生共同参与足球练习、游戏和比赛，能够与同伴友好相处、尊重对手。学习目标运动能力：通过本单元的学习，能比较熟练的掌握足球球性、射门的组合动作技术和多种战术配合，能完成1V1、2V2、3V3、4V4、5V5的教学比赛,在足球游戏或者比赛的体验中会应用和会迁移学习，增强奔跑速度和反应能力，提高身体对抗性和竞争意识，善于反思并发现自己的不足，具备足球相关运动及比赛的基本运动能力；健康行为：在学习过程中营造积极健康、和谐快乐的足球运动氛围，在足球游戏中学习足球技术的同时能享受运动快乐，课后能主动参与足球运动，逐步养成通过足球运动锻炼身体的习惯，在一般身体练习和足球技术练习的过程中遵守规则，懂得比赛中要保护自己和同伴，逐渐形成积极的体育运动态度；体育品德：积极的参与足球活动与竞赛，通过足球运动培养沟通交流、勇于挑战、顽强拼搏、团队协作的意识，正确对待输赢，形成自我规范、公平竞争、积极进取的道德品质；课次学习内容教学策略过程与方法注意事项1熟悉球性尝试颠球技术身体素质练习：协调性8vs8体验足球比赛健康安全知识教育球性练习：原地踩球、行进间踩球、双脚内侧拨球一人一球尝试颠球行进间协调练习组合：手腿协调、腰腿协调、手腰协调组合练习八人为一队进行5分钟一轮的比赛练习如何加强运动中自我保护意识一人一球熟悉球性，体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合观察并记录学生的协调能力比赛期间强调安全，娱乐为主2急停急起加速跑急停变向加速跑熟悉球性游戏健康安全知识教育分组跟随老师节奏急停急起加速跑分组听从老师口令进行急停变向加速跑两人为一组，全班比赛控球能力合理的放松可以缓解肌肉的疲劳程度教师控制好组与组之间的间隙示范动作准确到位掌握好游戏的节奏，并观察学生的状态3双脚脚背颠球双脚内侧、外侧颠球大腿颠球身体素质练习：腰腹力量颠球游戏TABATA放松操健康安全知识教育了解颠球技术的技术要领和动作方法、通过学习完成10次至20次的双脚脚背颠球一人一球颠球，体会触球的时间、部位、力量和动作的协调性抬腿屈膝，用两脚大腿中前部交替击球腰腹力量组合练习：向上卷腹、左卧卷腹、右卧卷腹、上下摆腿、左右触踝、仰卧举腿、反向卷腹、抱膝卷腹比赛颠球TABATA放松操：颈部、纵向、手臂、肩部、腹背、弓步转体、臀部、腿部腰腹力量的重要性观察并提醒学生触球部位要准确，眼睛盯球早判断在学练中适时用语言信号强调、提示学生注意动作要点和技术要领采用个别指导的方法，帮助学生学习教导学生之间进行互帮互学提醒学生用力大小要稳定，全身协调有节奏腰腹力量练习掌握运动量4头部颠球各部位连续颠球身体素质练习：体能一对一颠球游戏拉伸放松健康安全知识教育一人一球，两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球根据所学颠球技术动作，一人一球，用各部位配合连续颠球体能练习：折返跑、急停急起加速跑、急停变向跑一对一相对站立，利用头部互相颠球游戏拉伸放松：头部、肩部、腹背、腿部运动后拉伸的作用指导学生在进行头部颠球时，腿部、躯干、颈部协调用力指导学生先熟悉各部位颠球技术过后，再进行多部位交换颠球体能训练监督学生按质按量完成强调运动后拉伸的重要性5脚内侧踢地滚球身体素质练习：腰腹力量6人一组围圈踢球游戏TABATA放松操健康安全知识教育两人一组，直线正面助跑，支撑脚着地同时摆动腿部，脚内侧正对出球方向，击球中部腰腹力量组合练习：向上卷腹、左卧卷腹、右卧卷腹、上下摆腿、左右触踝、仰卧举腿、反向卷腹、抱膝卷腹六人围圈用脚内侧互相踢球游戏TABATA放松操：颈部、纵向、手臂、肩部、腹背、弓步转体、臀部、腿部运动后合理补充水分的重要性强调支撑脚的选位、击球腿的摆动和触球部位重点强调支撑、发力的协调配合腰腹力量练习掌握运动强度，避免受伤6脚背正面踢球脚背内侧踢球脚背外侧踢球6人一组围圈踢球游戏放松跑健康安全知识教育原地踢球、上一步踢球模仿练习，学习体会支撑脚的位置、摆腿的方向、正确的脚型六人围圈用脚各部位互相踢球游戏放松大步跑：400M*l圈运动后放松跑的重要性强调支撑脚选位合理，大腿带动小腿踢提醒学生踢球瞬间脚紧绷，触球部位要准确7脚内侧停球脚外侧停球身体素质练习：体能拉伸放松健康安全知识教育原地模仿练习，体会脚内侧和脚外侧停球的动作方法两人一球，相距10米，一人用手抛球或者脚踢球，另一人用脚内侧或者外侧停球体能练习：折返跑、急停急起加速跑、急停变向跑拉伸放松：头部、肩部、腹背、腿部如何控制力量停球指导学生提前判断球的落点，迅速移动选好位置提醒学生正确部位迎撤缓冲，身体护球快速跟进8热身游戏韵律热身操脚内侧传接球抢球游戏脚内侧传接球接力游戏身体素质练习：核心力量TABATA放松操健康安全知识教育热身跑喊数抱团游戏足球专项热身操，散点跟随老师动作五人两球一组围圈，互相传接球练习四人围圈传接球，一人居中抢球五人一组依次进行传接球，传接到位以后跑动轮换核心力量组合练习：仰卧举腿、俯卧登山跑、俯卧开合跳、俯卧收腿跳、俯卧交替摸肩、动态平板支撑TABATA放松操：颈部、纵向、手臂、肩部、腹背、弓步转体、臀部、腿部脚法对于足球的重要性通过游戏提高学生的注意力抢球游戏时强调练习过程中学生要积极拼抢掌握力量练习的运动强度，避免受伤9大腿停球胸部停球身体素质练习：下肢力量放松跑健康安全知识教育原地模仿练习，体会大腿和胸部停球的动作方法两人一球，相距10米，一人用手抛球或者脚踢球，另一人用大腿或者胸部停球下肢力量组合练习：原地收腹跳、原地下蹲放松大步跑：400M*l圈不正确的跳跃对于腿部的损伤强调学生准确判断球的落点及选位提醒学生触球瞬间做到迎撤缓冲10脚内侧运球脚背外侧运球身体素质练习：体能运球游戏放松跑健康安全知识教育在慢跑中用单脚或者双脚交替运球，体会推拨球的动作一人一球向前运球，分别绕过5-6个标记筒来回运球体能练习：折返跑、急停急起加速跑、急停变向跑运球接力比赛放松大步跑：400M*l圈协调对于运动的作用强调支撑选位是前提，触球部位要合理提示运球过程中轻拨多触要抬头，人球距离要保持适宜11足球专项韵律操运球、射门练习变向射门技术运球变向射门技术素质练习：反应能力腰腹核心力量：昙花一现体能练习：贪食蛇TABATA放松操健康安全知识教育跟随音乐练习足球专项热身操教师和学生自由练习运球、射门分组练习变向射门技术分组练习运球变向射门技术两人一组，反应力游戏四人为一个小组完成腰腹力量游戏八人为一个小组，围绕标志杆往返跑练习TABATA放松操：颈部、纵向、手臂、肩部、腹背、弓步转体、臀部、腿部如何避免运动损伤运球过程中保持直线运球注意变向动作的流畅性和果断性变向后射门的果断性、准确性指导学生按质按量完成身体素质练习12斜传直插二过一和直传斜插二过一战术踢墙式二过一战术身体素质练习：协调性拉伸放松健康安全知识教育三人一组进行斜传直插二过一和直传斜插二过一战术战术练习两人一组进行踢墙式配合练习行进间协调练习组合：手腿协调、腰腿协调、手腰协调组合练习拉伸放松：头部、肩部、腹背、腿部运动后应合理的补充糖分指导并示范二过一战术的运用，过程中提醒学生注意力集中习提醒学生练习过程中采用传地滚球，力量适度，方向准确131、“一防二”战术2、战术实践游戏3、身体素质练习：下肢力量4、放松跑5、健康安全知识教育1、三人一组进行一防二战术练习通过所学战术进行游戏活动下肢力量组合练习：原地收腹跳、原地下蹲放松大步跑：400M*l圈考前如何调整放松指导并示范一防二战术的运动，过程中提醒学生注意力集中习提醒学生在运用的过程当中冷静判断形势，不要贸然上抢，以免被突破14个人战术加强：跑位、传球、突破战术游戏身体素质练习：腰腹力量TABATA放松操健康知识教育五人一组，进行分组练习，同学之间互帮互助个人战术游戏：跑位的利用腰腹力量组合练习：向上卷腹、左卧卷腹、右卧卷腹、上下摆腿、左右触踝、仰卧举腿、反向卷腹、抱膝卷腹TABATA放松操：颈部、纵向、手臂、肩部、腹背、弓步转体、臀部、腿部如何合理运用个人战术各组分别进行指导战术的利用提醒学生有效的利用战术和个人能力腰腹力量练习掌握运动强度，避免受伤15局部战术加强：二过一、一防二身体素质练习：体能拉伸放松健康知识教育十人一组，5vs5进行对抗练习，过程中合理运用战术体能练习：折返跑、急停急起加速跑、急停变向跑拉伸放松：头部、肩部、腹背、腿部如何在比赛中形成默契强调战术的合理运用强调对抗过程中的安全注意事项拉伸放松提醒学生有效到位16踢准、运球考前练习游戏：争夺物资讲解考试注意事项模拟考试内容进行踢准和运球的练习，提升考前状态全班分为5个小组，在规定时间内夺取更多的足球考前注意事项的讲解采用个别和分组指导的方法，指导学生进行有效的练习强调学生认真对待考试强调考试的重要性17考核：足球踢准拉伸放松测试学生踢球技术的掌握和应用情况，重点考查踢球的脚法、准确性拉伸放松：头部、肩部、腹背、腿部面对足球墙，相距12米，用任意一种脚法射墙上的“门”，共射5次，评价得分情况18考核：足球运球拉伸放松测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和足球基本技能拉伸放松：头部、肩部、腹背、