中学国旗下演讲稿《爱眼护睛光明未来》.docx

中学国旗下演讲稿爱眼护睛，光明未来尊敬的各位领导，亲爱的老师们、同学们：大家上午好！我演讲的题目是爱眼护睛，光明未来同学们，当我们目睹四季的娓紫嫣红，当我们注视五星红旗的冉冉升起时，有没有想过：是什么让我们看到了这一幕幕激动人心的场景？对，是我们的眼睛！作为心灵的窗户，眼睛是重要的感觉器官，它接受外部的光刺激，并将光冲动传送到大脑中枢引起视觉，人们通过感觉器官从外界获得的信息中，大约90%都是由眼完成的。从我们的眼睛里，别人能知道你在想什么，而我们能通过眼睛去看五彩缤纷的大千世界。拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是，环顾四周，近视的同学越来越多。我经常在课上会看到有同学搬着凳子坐在两边的过道，会听到有人说；哎呀，看不到黑板上写的什么，近视真烦人；在冬季，会看到同学们一进教室就被雾朦胧的眼镜。面对近视等视力问题带来的种种不便，大家有没有思考过原因呢？其实，除了一部分是遗传因素，大部分都是因为用眼不当造成的。繁忙的学业，缤纷的网络世界，令我们的眼睛几乎没有休息的时间；同时我们常常不注重用眼方式，忽视给眼睛做保养。于是,我们的眼睛越来越疲劳。为了能继续拥有一双明亮的眼睛，我们每个人都应该保护眼睛，保护视力，为此我建议同学们做到以下几点L养成良好的读书写字习惯。读写姿势要端正，应保持"一尺、一拳、一寸”。2 .认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。在学校请认真做好一天一次的眼保健操，记得做操前要保持双手清洁，让眼睛有一个干净的环境3 .课间应适时的休息，离开教室，多呼吸室外空气，经常远眺，使眼睛得到充分休息。4 .当眼睛出现看不清、模糊，或者是经常发痒干涩等情况，要及时就医检查眼睛。要听医嘱、佩戴合适自己的眼镜。明亮的眼睛，是每个心灵的窗户；健康的眼睛，是美好生活的见证。眼明正似琉璃瓶。让我们一起爱护眼睛，珍视光明，让美好触手可及。