教师生活感悟.docx

老师生活感悟随着工作生活中的须要，电脑、手机等电子产品在不知不觉中已经离不开了。不论大人还是孩子，很多人都得了电子产品综合症。虽然我们知道长时间面对它们对身体不好，辐射、视疲惫、鼠标手、肩周炎、颈椎病等种种不适，但还是抗拒不了它们的诱惑。今年暑假还未起先，电脑就给我提交了一份请假单，闪屏、死机频频出现，随着送修,也给电脑放放假。在没有电脑的日子里，看书、漫步成了每天必修课，还可以把平常没有时间干的小碎活儿渐渐完成，把以前的爱好捡起啊来，陪家人闲聊玩耍，再约上几个好友出去逛逛或者旅游一番小住几天.手机静音不怎么光顾，没有这些打搅感觉生活特殊舒适。挚友们说我的生活越来越仙儿了，他们还要上班，艳羡的不得了。也是这样舒适的日子只能假期过了，上班又该复原常态，怎样让手指、眼睛、颈椎舒适些呢，医生建议：每运用30分钟要主动挤眼20下，休息5分钟，活动活动;乘车、走路不宜运用平板电脑和手机;爱护手指尽量避开长时间的机械性动作;头部与屏幕保持适当的距离保持正确姿态;玩平板电脑最好用支架;每周至少有一天为无电子日，陪家长挚友们活动其实，远离电子产品是一个看法，合理支配时间，多活动少面对它们，就会多一份健康多一份华蜜。