八年级体育与健康教案.docx

素质练习仰卧起坐2、救酊洪涌动作要领2、组织学生进行练习学生按要求迸行练习四路纵队10一、整理放松小结二、收送器材三、师生再见一、迅速成四列横队集合二、分析本课技术掌握佶况三、学生主动送器材5场地器材一块平地教后反思笫十一周技巧跳跃练习教学目标：划过体操运动（1）促进身体全面发展.增进健康.<2）促进心珊发展.<3>促进社会适应能力的发展。<4）培养同学间团结合作，弧形帮助的品质,立点：整个动作依次称调完成.内容教师指导学生活动组织与要求开始部分1、教师提前到场准备场地.器材，2、师生问好，3.立布课的内衣、要求.4,安排见习生.5.安全教仃1.体委快速整队.报数.2、师生问好.3、学生认IX听讲4,见习生应随堂听课.（为什么现在每一次都要补充重点说,就是因为要加强其安全观念，避免意外发生）队形：成四列横跳.要求：站队快、附、齐.队伍整齐，朝气蓬勃。及1、教Mi口令指挥，并随柠学生的进行而移动.（1） 原地转法（2） 齐步走一-立定（3） 行进间书法2、热身活动.<1>慢电三图。<2>准备活动。1）上肢运动2）扩胸运动3）踢利运动4）全身运动3,复习上节课的内容.4 .教师个别指导.5 .组合动作：前滚翻一一侧手翻一一跄跳起游戏：快快跳起来1）教师讲明游戏方法与猊则.2）段师作裁判。1、学生要按教师的要求去做.（对其学生严格要求2 .体委检查学生是否按要求去做。1）上肢及胸背部肌肉充分活动开.2）胭部韧带充分伸展.3）收好充分的准备以免受伤。3 .各小组在保护帮助下做动作.4 .各小组先练习，后进行表演。5、学生分成人数相等的两队.（补充一些必要的知识娣答,让学牛.增强兴狼组织：由四列横队转成四路纵队，由左排头带领跑成一路纵队.要求：注意跑的节奏胞动中不许打闹，注意安全.如织：做乱径活动时要求站成四列横队.成体操队形，组织:如下结束郃分1、放松.2、教师进行讲评。3,布置课下作业，4,归还器材，下课，1、前后互相放松.2.学生认出听讲.3、课下认真完成。4、以组为单位.队形：成四列横队.要求：站队快、静、齐.认伍整齐,朝气蓬勃。课行反出:第十一冏篮理教案教学内容：篮球基本技术：运球、传球教学目标：1、认知目标：能正确防述行进间运球及原地双手胸前传接班的动作概念.2,技能目标：学生主动炼习运球、传球，在反处的练习中形成能力；反应速或能力的发展3.情礴目标：使学生在自上练习中学会合作.学会评价：体验运动的乐趣和成功的愉悦.4、个性发掘：通过教学.培养学生不怕挫折、就强拼搏、迎雄而上的精神：能在课堂内自觉、自律、自强.并不乏个性的张扬.教学内容：1、课堂常规。5.师生向好！（安全教育问遨从头到尾要堂堂课当为首要任务来讲.使其灌饰到意识当中）6,引入课的内容：同学们在观看篮球娄时，双方队员的传球、运球等技术都非常的熟练.通过前一段时间和今天的练习，同学们的运球、传球技术一定会有进一步的提高，为能打好简单的比赛打下基础，7、引导学生进行赳内合作，创编游戏，进行准备活动，并选出母组的小组长，8、在各组间巡回指导游戏，梢助他们更好的迸行游戏,6、组纲学生以组为雎位，讨论运球的动作要领：研宽决定本组采用什么样的练习方式7,巡回指导各组练习，提示动作要领，纠正错误动作，（加强错误动作的纠正力度，师生互动，互探讨提出更好的.位见.）8、引导学生进行原地双手胸前传接球练习.提示传球接球的动作要领，及时纠正学生的错i吴动作，帮助学生形成动力定型。9、小结运球、传球练习，对同学们练习中发现出的不怕苦、不怕累、枳极向上的精神给予发扬，（尤其差生要更加多多的去妓励，增张他们的自伯心）10、狙织学生进行教学比赛，投篮比赛，做传球练习等等。11.带领学生做放松提，使学生全身心地投入到放松操之中.12、总结本课内容，提出希史，激励学生继续进行篮球运动，使篮球成为我们的终身伙伴。对未来充满看望.下决心继续练好篮球技术.把篮球运动作为自己将来锻炼身体的上要手段.13.师生再见:回收落材.课后反思：深次十一周教材内容篮球：单双手反弹球教学目1 .学习单双手反弹球技术.2 .学习篮球跳投技术.3 .结合篮坤运动特点,培界煲体主义牯裨，增进团结.标课的部分教学内容及手段组税教法时间开始部分1 .体育委员整队集合,报告人数。2 .检查服装.3 .宣布本课内容任务。4 .安排见习生.5 .安全教育组织：，*，*，*要求：快、静、齐.2分菸本部分一、学习弟、双手反弹传球1 .动作方法：传球动作与其它传球方法相似.。击地点一般约距传球人23.接班人的1/32 .易犯错误；掌握不好击地点：传球手法变形.组织：教法：1 .教师示葩讲解动作要求2 .学生练习.（1）单双手反弹传球。（2）加一固定防守练习.方法：如图所示,学生3人一组.一人为防守.只变化防守SIi离而不（对错误动作不但教师进行观察到正，学生之间也可以观察纠正，遇到问遨找教师进行解决32分为使球反弹而向下压球.纠正时基本部分UJ演化出球时手对球的用力点和击地点练习。进行堵放,其它两人根据防守距海诩整地点.要求：（认我理解掌握其方法,对其探讨.互相帮助.认其练习，对其困难，要主动找同学或教师解决）结束部分一、整现器材.二、放松小结.三、宣布下课.组织：二列横队教法，1 .敖帅根据本课情况小站。2 .放松果用静力拉伸.要求；放松充分。4分课后反思:课次十二州教材内容篮球：体前变向换手运球教学H1 .学习体而变方向运球.2 .教学比娄.3 .培养集体主义精神，i进友谊.标课的部分教学内容及手段组织tt法1 .体育委员整队集合2 .检更服装.3 .宣布本课内容任务4 .安排见习生.,报告人数.mi：开始部*分要求：快、静、齐，准备部分一、游戏：“搬运球接力赛”方法：全班分成两组在用设吊，成二路纵队，第1次一个球抱到中场空手回，下一个人跑去抱回，第2次两个球,放在中线、前场院罚球线.第3次三个球、推去放在中线、罚球纵崩跳他回、另一个人空手怅去抱回往返接力.二、运球：方法：每人球，1/2纵场,二人同时练习、变透、急件、变向等方式，组织：两路纵队，教法：教师讲解游戏方法、规则.要求：运球技术动作、球的落点，的身体动作要正确.学生练习.身体卷势及保护球基木部分二、体前变向换手运球.以右手运球向左变向为例,运球队员右手运球遇防守队员堵放前进路战时,右手拍球右上方使球从体前弹向左侧,同时右脚向左前方跨,上体向左转用声挡信对手，然屈换左手拍按理的J7上方，左脚挎出，从对手的右偏继续运球前进。手保护球.三.教学比赛.要求：注意安全，多传球多配合.auR：二列横队，每人-球.教法：1 .示数：（1）突出变方向运球的技拍部位.（2）突出变方向时的跨腿转体动作。2 .讲解动作要领及方法.3 .学生练习。（1）原地体前变方向运球.（2）慢速运球中体的变方向换手运球.结束部分一、整队集合.二、小结讲评.三、放松一一静力拉伸.四、收拾器材.组织：四列横队.教法：教师示蕊,学生瞅秒练习.要求；放松充分,认真听讲讲.课后反思:笫十二周耐久跑教学目标：1、通过耐久苑的学习，发展学生的耐力素质，提高机能水平.2,养成良好的习惯,团结友吸，互相帮助,培养坚强的意志品质.重点：跑姿正确,协调，后蹈要充分，步嫉快，重心平稳。内容教师指导学生活动殂织与要求上1、教师提前到场，准备1、体委整队，检校人数，<44<课场地器材。向敦川旅告。常2,接受体委报数,向学生问好.2、向救加同好，3、宣布课的内本要求.3、要求学生认真听讲.4.检查服装，安排见习生.4、见习生应随堂听课.要求：快、静、齐，注意力集中.1、慢跑一圈2、教师讲解胞的技术动作要领并示范.1、体委指挥。2.学生认真听讲，认人观察.组织：原认形基本3、教师指挥学生进行跑的练习.1）摆曾练A1.2）小步跑练习3）病抬腿练习4）30米加逋胞3.在教师统一指挥下进行.4、学生认直听教师讲解,技术动作，跑步时，心情要平静.W4、耐久范男生100o米，5、女生800米，5,活动时注意安全。分1,放松.1、随著敦怵一起唱歌。组织：场地内自由站立.结2、集体讲评.2,自评、互评.束3、布置课下作业.3.课下认攵完成。部分4、宣布下课,师生.再见。4,师生再见.课后反思:笫十二周3次课运动有恒，坚持经常（室内）教学目标：通过学习使学生了解体育锻炼的益处，怎样上好每一节体白课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体旗的目的。重点：体育锻炼,要坚持经常少年时代美妙而珍货，它不仅常于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段.幻想是理想的翅膀：身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。体育锻炼，不能一暴十寒、讲述课堂常规及注意事项。1、对老师有礼貌。上课恰响,体委整队，静候上课。要求：快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老册下达口令后才下课。2、不迟到,不早退。如仃特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老加的要求参加适当的活动、见习或全休。3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等帔物.4,注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不防意动器材，不做与课无关的动作，同学间要瓦相鼓励，做好保护、相助，听从体委和组长的指挥。5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。二、进行合理的体育锻炼，在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体蛉到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体行锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性1>息之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。作业：1.多方面r解体育锻嫉的重要意义2,发展有氧代谢的能力，有什么方法。七年级年级体育与ftt援课课时计划第13周教学内容耐力跑上肢力量炼习教学目标通过耐力跑练习提高学生有制代谢能力.发展耐力素坊.培养学生.的意志品质进行JI支力量然习，通过各种练习方式，提高学生上肢各部