健康概念操作化.docx

健康概念操作化身体健康妪体健康身符体dU匕例脏器仃无疾病身体形态发育是否正常身体各系统是否具有良好的生理功能自理实力是否常常患病患病的类型患病一次痊愈的时间能否抵挡般流行病感冒的处理方法饮食习惯是否有吃早餐的习惯平均每周早餐次数平常的饮食喜好胭食是否平衡是否有挑食的习惯平常点餐是否合理搭配是否会暴饮暴食三餐是否规律是否有吸烟的习惯平均每天吸多少支烟烟龄是否被动吸烟被动吸烟的时间在什么状况下吸烟是否有喝酒的习惯一般在什么状况下喝酒平均每周/天和多少次酒是否有醉酒的经验作息习惯每天工作/学习的平均时间平常出行的方式平均每周的熬炼时间熬炼一次花费的时间熬炼的时间段平常熬炼选择的方式平常熬炼的强度是否适合睡眠时间睡眠质量：心理健康心情心情是否稔定能否很好的限制好心情发泄心情是否适度是否有精神上的压力着法对将来是否充溢希望对将来生活的看法（乐观/悲观）思想是否主动乐观是否有轻生的念头对轻生的评价认知世界观是否正确人生观是否正确价值观是否正确学习上是否有困难缓解压力的方法能否处理好生活中的何趣社会健康人际关系人际关系是否正常与同事的美系与领导的关系八小时后与挚友的关系家庭关系环境适应工作环境居住环境家庭成员财宝