传统节气冬至的来源.docx
传统节气冬至的来源冬至乂名一阳生,是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节口,下面是我整合的传统节气冬至的来源，一起来看看吧，确定对你有所帮助的。传统节气冬至的来源简介：冬至，是我国农历中一个特殊重要的节气,也是一个传统节口，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22口或者23口之间。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一每天变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，口南至，日短之至，日影长之至，故日“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回来线，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长，这天之后，太阳乂慢慢北移。在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节口，曾有“冬至大如年”的说法,而且有庆贺冬至的习俗。汉书中说:“冬至阳气起,君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气上升，是一个节气循环的起先，也是一个吉日，应当庆贺。晋书上记载有“魏晋冬至口受万国及百僚称贺其仪亚于正旦。"说明古代对冬至日的重视。此时此刻，一些地方还把冬至作为一个节口来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃银饨的习俗，南方地区在这一天那么有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。各地冬至的饮食习俗四川冬至习俗-喝羊肉汤四川人过冬至节的气氛要浓一些。占时，地方官在这一天按例会在书院中向万岁亨朝贺，并相互贺拜。民间那么将冬至口称为"过小年"，因而自然会表现出一些类似过年的气象。在四川，有冬至节吃羊肉等滋补食品“进补”的习惯，在晚上吃羊肉、喝羊肉汤来暖身驱寒，以求来年有一个好兆头。北方冬至要吃饺子在我国北方有"冬至饺子受至面”的说法，为何冬至这一天要吃饺子呢?饺子原名“娇耳"，相传是我国医圣张仲兔独创的，距今已有一千八百多年的历史了。东汉末年，名医张仲景见很多穷苦百姓忍饥受寒，耳朵都冻烂了，于是独创了“祛寒娇耳汤”，其做法是用羊肉、辣椒和一些祛寒药材在锅里煮熬，煮好后再把这些东西捞出来切碎，用而皮包成耳朵状的“娇耳"，下锅煮熟后分给病人，每人两只娇耳，一碗汤。人们吃下祛寒汤后浑身发热，血液通畅，两耳变暖，一段时间病人的烂耳朵就好了。张仲景舍药始终持续到大年三十。大年出一，人们庆祝新年，也庆祝烂耳康复，就仿娇耳的样子做成食物，并称之为“饺耳"、"饺子"。此后，"祛寒娇耳汤”的故事始终在民间广为流传。每逢冬至和大年初一,人们吃着饺子，心里仍记挂着张仲景的恩情。所以，此时此刻又有“冬至吃饺子一冬不会冻耳朵”的说法。苏州人冬至吃馄饨忆西施由于苏州二千五百年前是吴国的都城，而吴国始祖是周太王后裔，曾承袭周代历法把冬至作为一年之初，所以至今古城苏州仍有“冬至大如年”的遗俗。在冬至，苏州人还有吃馄饨的习俗。相传，吃腻了山珍海味的吴王没胃口，美女西施就进御厨房包出一种点心献给吴王。吴王一口气吃了一大碗，连声问："此为何种点心，如此鲜美?”西施想：这昏君浑浑需而混沌不开，便随口应道："混沌。"后来，为了纪念西施缔造的这种美食，苏州人便把馄饨定为冬至节的食物。关于冬至的养生方法和活动冬至又称为“冬节"、"长至节"、"亚岁"等，拈中国农历中一个重要节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至是二十四节气中最早制订出的一个，起源于春秋时期;中国古代运用土圭观测太阳，测定出冬至，时间在每年公历的12月21日至23日之间。保健养身针灸通穴冬至是阴阳二气的H然转化，这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最正确时间。在冬至前后四天，加上冬至这一天共九天中，可以通过用艾条灸神阙穴的方法养生。把艾条点着后以肚脐为中心，熏灼肚脐四周就可以To留意不要烫到皮肤，有温热的感觉即可。每天一次，每次1520分钟。神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归减之根，为连接人体先天与后天之要穴。艾灸神阙穴可益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温通经络，调和气血，对身体特殊有好处，甚至会使人其次年都少生病。起居宜忌冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患"中风"者增多，天冷也易冻伤。因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，耍特殊提高警觉，谨防发作，应接受以下预防措施：留意防寒保暖。在气温降到02以下时，要刚好增加衣服，衣裤既要保暖性能好，乂要松软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。合理调整饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。保持良好的心境，心情要稳定、快乐，切忌发怒、急躁和精神抑郁。进展适当的御寒熬炼，如平常坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒实力。传统节气冬至的来源
