快速阅读训练的基本知识.docx

快速阅读训练的基本知识“快速阅读”，现大多叫做“全脑速读”0科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻料、数字、文字等非形.象化的信息。速读的基本知识视野是指人的眼球向正前方，在不转动眼球的情况下，所看见的所有文字范围（包含清晰的和不清晰的）。眼停是指阅读中，眼暗在页面（书页）上的除顿视点是指阅读时，眼睛停帧的一瞬间，清晰的看到的那个点（文字、词语）。眼跳是指阅读中，眼隋在文章上的快速移动，也称为视点移动。视幅是指阅读书籍时其眼睛停顿一次所能看清内容的一个幅面“常常用来指人在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子最大范用。眼睛识别一个词和多个词所需时间几乎是相同的，经过训练都能逐渐扩大并充分利用阅读视幅。人们经过训练后在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子越多，其视幅就大，他的阅读速度就越快，阅读效率就高。在相等的时间里，视幅越宽的阅读速度越快，反之则越慢。大家一旦明白r视幅这个道理，在阅读时或训练中就公有意识地主动扩大自己的视幅，以提高自己阅读速读和效率。1、视点是快速阅读训练的核心。视点要能够做到“清晰、准确而敏捷”地识别所看到的内容。2,对大多数人而言，用来看书的视野是足物用的，大多数人是不需要扩展什么视野就能就够适应速读的耍求r.3、就速读而言，需要扩展和训练的是人的“视幅”而不是“视野”。视幅是一个动态的范围，是一个不断的进行眼跳，眼停，视点感知的范国1、通过视幅拓展训练,让每个视点摄取更多的文字数量;让每个视点泳知更多的文字信息。2、由于怖个视点摄取的文字数量获得大幅提高，大脑理解文字单位以更大的单位进行这样，使视点的移动速度与大脑思维的理解速度差距被大大缩小，甚至是获得同步的速度。上述就是速读实际训练中，必须要学习的主要知识点，那么我们学习这些对我们的快速阅读有什么楮助呢1、要保证视点的清晰度，所以我们需要训练集中力和一点凝视2、要实现快速阅读，还要加快视点的移动速度，所以我们要进行视点移动训练3、要实现大范围的感知，我们还需耍进行扩大视幅训练和视野范围训练经过训练视点移动，扩大视幅，我们的摄入速度问题就可以完美的解决，下面的问题就是理解速度问题了。影响我们阅读速度和理解能力的最根本的原因，在于我们几十年来养成的一些坏的习惯。第个就是音读。“音读”一般是指我们在快速阅读时看电过程中大脑的听觉器官和发音器官有意无意地发出读音的现象。在大多数人的习惯中，如不读出就违反我们最习以为常的阅读习惯，也可能无法理解这些字的含义，在这个过程中：眼睛看到字形一一大脑反馈出字音一一大脑明确字义一一最终理解文章意义这样一个过程。我们把这个过程叫为“音读”。荷单来说就是“字一音一听一想一理解”默读也是种音声化现象，不过口不出声而是在头脑中进行而已。音读现象，我们可以通过消音训练专门来训练，目前主要有音扰法和闪念第二个影晌阅读速度的根本点在于回看和反史酹认注意：只阅读你能理解的部分，不要为一些没法立即了解的东西而停顿。继续读下去，略过那些不懂的部分，永远不要因为没有理解部分内容而放慢你的阅读速度如果你坚持耍了解每一句话的意义，才肯再往下读，那你一定读不/多少。在你努力去了解那些细微的重点时，就会错过些大的原则。这样你阅读速度和理解/永远难F提高.回看问题，我们可以通过节奏训练来克服第三个影响理解力的根本点在于，挑看。就是为了提向阅读速度，只看一句话中的个别词语，而对其他词语放弃阅读。这个其实和前面的视幅扩展和消音程度有关只要有足够的视幅清晰度，并且初步的消音后，就可以解决这个现象要解决上述的3个问题，主要在于理解模式的转换。1、从以字为单位的阅读，转到以词语、句子为单位的阅读，在看完一句的基础上，再做整体感知理解2、利用大脑天生的整合能力，连续看几句，然后起理解。3、培养字形解义能力，彻底的克服音读对于理解的干扰荷维来说就是“字一理解一想"就是先看进去，看文章的时间不要想文学是什么意思看完一个完整的句子，然后去理解文章的含义阅读的同时，极快的分析关键词,浮现关键诃的心像，通过心像理解文章随着训练的深入，要逐步的学会，连续看几句，再想看的文字到底是什么意思。速读的基本知识点和主要注意事项就是这些了