Loading... -- 稻壳阅读器(116).docx

1、夏季昼长夜短，为了让孩子下午有足够的体力活动，应适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济,抵抗力下降。2,室内温度不要过低，为避免让孩子的腹部着凉，不要让空调冷风直接吹到孩f,室温建议设置在26C为宜。3、夏季气温高，细菌生长繁殖快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。应注意开窗通风，保证空气的流通，井定期消毒。4、在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。04行1、每天12:00-14:00,阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈口下外出运动。2、夏季运动最好选择早晚进行，避免在强烈的阳光卜锻炼，以免发生中暑现象。熨李锻炼强度不宜过大，可以“分步进行”，只要每天运动的时间总和超过30分钟即可。运动后应及时补水，少量多次是科学的饮水方式。3、孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。4、周末白天带孩子出门，请做好防哂工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等。