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立春养生的4个注意事项1、早睡早起，养肝气肝属木，应于春季。因此，春季首先要让肝“休息”好，过度劳累会严重耗损气血，直接影响肝藏血的功能。此时节，建议做到早睡早起，规律起居，早上起床后拉伸下身体，在日.
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甲型HlNl流感流行季节外出旅行应注意什么居民外出旅行应注意以下几点：(1)关注最新旅行者警告。(2)注意保持个人卫生，要经常洗手。(3)随时增减衣服，避免受凉感冒。(4)避免到人员密集，通风不良的公.
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春季养生小贴土春三月起居一一夜卧早起以养肝黄帝内经说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝”.
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春分养生小贴土春分是二十四节气中的第四个节气，也是八大重要节气之一。在北半球，春分时太阳直射地球赤道，此时昼夜几乎等长，阴阳各半。同时，春分也正值春季的九十日之半，故称春分。春分天气虽然逐渐升温，但是.
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寒冷天气说姜姜，中国人很早就开始应用，神农本草经里面就有，张仲景在伤寒杂病论里也大量应用。姜有干姜、生姜、煨姜、姜皮、炮姜等。生姜是我们做菜的主要作料，孔子就很喜欢吃姜，后世很多文人都据此爱姜。生姜既.
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处暑来临，做好这三点，少生病!处暑是秋季的第2个节气，古汉语中“处”即为“停止”之意。处暑表示炎热的暑天正式终止，秋天来临，处暑正处在由热转凉的交替时期，是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时.
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夏季养生：重在养心俗话说：“立夏养好心，无病一身轻。”中医认为，心主夏，主血脉，火通于心气。夏季与心气相通。因此，夏季养生要注意养护心气。在运动保健方面，可选择散步、慢跑、游泳等运动，活动强度以不感到.
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夏防感冒有三招夏天感冒与冬春感冒相比虽发病率低，但症状较重，病程较长。因而预防夏天感冒对减少疾病维护健康很重要。避高温。夏季天气炎热，身体散热困难，若长时间处于高温高热之中，余热蓄积，易患热感冒或中暑.
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四药膳可防热证炎热天气防热证，以下四款药膳有助于降血压、益气生津等调养。清目降压茶夏枯草、桑叶、钩藤各3克，菊花5克，山楂、枸杞子各10克、决明子6克、生姜皮0.8克。煮沸或热水冲泡代茶饮，有助于清利.
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喝茶防冬痒冬季寒冷干燥，很多人一到这个季节就会发生皮肤瘙痒。这种季节性瘙痒症主要由于皮肤过于干燥所致。一些老年人皮脂腺和汗腺分泌机能较差，在寒冷的冬季更容易出现皮肤瘙痒。而饮茶之所以可防冬痒症，是因为.
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十个网评的治脚气最有效的方法1、白萝卜除脚臭：把半个萝卜切成片，放进锅中加适量水，大火煮3分钟，转成文火煮5分钟，之后待温度凉了再到冷水洗脚，反复都洗几次有助除脚臭。2、嫩柳叶治疗脚气：准备一把嫩柳叶.
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前列腺癌保健要点前列腺癌前列腺癌是严重威胁男性老人健康和生命的恶性肿瘤。主要临床表现为：（1）排尿困难、尿流变细或尿流偏歪，或尿流分叉、尿程延长、尿频、尿急、尿痛、尿意不尽感等，严重时尿滴沥及发生尿潴.
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冬至话养生起居饮食有讲究冬至，又称冬节、亚岁、长至节等，兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。此外，冬至也是一个特别适宜养生冬补的节气，民间有谚语：三九补一冬.
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冬天这样补一补进入冬天，很多人都想把身体补一补。中医认为，冬天进行科学进补，来年可以给身体打一个好基础。中医有平补的说法,它是一种缓补法，用一些甘平和缓的食疗药膳进补，对身体虚弱、经常生病、免疫力低下.
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共创健康中国，共享职业健康今年的4月25日至5月1日是我国第19个职业病防治法宣传周，对于职业病防治法，你了解多少呢？一、什么是职业病防治法？中华人民共和国职业病防治法是我国第一部有关职业病防治的单行.
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健康体检须知为了更准确地反映您身体的真实状况，请您注意以下事项：1、体检前三天内，请您保持正常饮食，勿饮酒，避免剧烈运动；体检当日着装宜宽松，女性朋友请不要穿连裤袜、长统靴，不要穿戴有金属制品镶嵌的上.
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健康体重核心信息1.体重过高和过低都是不健康的表现。体重是评价人体营养和健康状况的重要指标，吃和动是保持健康体重的关键。各个年龄段人群都应该坚持天天运动、维持能量平衡、保持健康体重。体重过低和过高均易.
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“治未病”与日常生活息息相关黄帝内经提到：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”“治未病”的理论记载及临床运用已有2000多年历史.
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青田县推进品牌创建与质量建设实施办法一、总则为深入贯彻落实质量强国建设纲要文件精神，实施质量发展战略、标准化战略、知识产权战略，不断提高企业自主创新能力和以质量为核心要素的竞争力，根据浙江省人民政府办.
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阴道活检钳清洗消毒灭菌方法1.物品准备：阴道活检钳2 .人员着装3 .流动水冲洗阴道活检钳4 .酶洗剂浸泡刷洗阴道活检钳5 .软水漂洗阴道活检钳6 .阴道活检钳上润滑油7 .干燥柜烘干8 .器械检查包.
